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雷竞技RAYBET全国累计春灌面积已达2600余万亩
雷竞技RAYBET 新华社北京3月4日电（记者魏弘毅）当前，我国正由南往北陆续进入春耕备耕和冬小麦返青生长阶段。记者4日从水利部了解到，目前，全国累计灌溉面积已达2600余万亩，其中已开灌大中型灌区428处，灌溉面积2400余万亩。
据介绍，针对今年以来全国降水量和主要江河来水量较常年同期偏少的不利形势，水利部门充分发挥数字孪生水利体系作用，滚动开展供用水形势分析和预测预报，科学精细做好大江大河大湖水量调度和骨干水工程运用，加强灌区运行和灌溉管理，全力保障春灌用水和城乡供水安全。
目前，全国土壤墒情总体适宜，重点水库蓄水量较常年同期偏多，灌溉水源相对充足。结合春季降水、江河来水预测和春灌需水等方面综合分析，春灌用水和城乡供水整体有保障。
据了解，各地水利部门对接来水，蓄、引、提、拦、调多措并举，努力增加灌溉可供水量。当前，已有河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、湖南、陕西等8个省开始春灌，广西、四川等省份的灌区已开闸启泵充渠蓄水，做好春灌准备工作。
雷竞技RAYBET新华鲜报丨高峡出平湖！看“万里黄河第一坝”新变化！
雷竞技RAYBET 新华社西宁12月28日电 题：高峡出平湖！看“万里黄河第一坝”新变化
新华社记者汪伟、周盛盛、张龙
大坝锁黄河，高峡出平湖。
2024年12月29日是龙羊峡水电站成功截流45周年的日子。有“万里黄河第一坝”之称的龙羊峡水电站，在时代大潮中昂首挺立守护黄河安澜。
守安澜——
治理黄河，是中华民族的千年梦想。
2024年11月，龙羊峡大坝实现了“体检”与管理的全面智能化。管理部门可以精准判断大坝状态，及时发现并预警潜在风险。
黄河安澜再添新保障。
“龙羊”藏语意为险峻的沟谷，是黄河进入黄河峡谷区遇到的第一个峡谷。作为根治黄河水患和开发黄河水利的枢纽工程，拥有“万里黄河第一坝”的龙羊峡水电站在1979年成功截流黄河，黄河岁岁安澜从此有了保障。
从空中俯瞰水库，昔日湍急的黄河水，到这里已是碧波万顷的湖面，温顺而清澈。
一座178米高的水坝，在黄河上游造就了相当于1700余个西湖大小的“天湖”，创造当时国内最高坝高、最大库容、最大发电量等多项纪录。
这是2018年11月9日拍摄的冬日龙羊峡水电站全景。新华社记者 张龙 摄
难以想象，近半个世纪前，５万多名建设者在海拔2700米、年冰冻期长达6个月的高寒地带，完全依靠自主设计、制造、施工创造了这个惠泽千秋的伟大工程。
时至今日，龙羊峡电站依然是黄河流域库容最大的水库，它和下游刘家峡水库等共同承担黄河下游九省（区）的灌溉、防洪、防凌和供水等综合利用任务。
黄河安澜处，涌动文旅潮。
穿行在龙羊峡镇，一幢幢保留下来的旧式办公楼，带你感受火热的建设年代，体味“龙羊精神”；乘船游湖，两岸林立的奇石、幽深的峡谷，沉浸式感受自然的壮美……龙羊峡已成为许多游客心中的“中国科罗拉多大峡谷”。
龙羊峡生态旅游景区总经理程保明说，凭借自然风光与红色旅游资源，龙羊峡旅游日渐火爆，近两年游客量年均增长达30%。今年，龙羊峡全年吸引游客25万人次、营收超过2000万元。
这里，黄河故事加速书写。新业态也正铆足劲，迈向新台阶。
看“风光”——
水电之功，首在发电。
今天的黄河上游，大大小小的梯级水电站，连“珠”成“串”。龙羊峡正演绎滴水化绿电，水光互补新“风光”。
塔拉滩，距龙羊峡约130公里的一片荒滩，如今已是绿色为底、蓝色为盖的“牧光之城”。
“变化始于2013年，在绿色发展推动下，海南州在这里规划布局了光伏产业园区。”青海省海南藏族自治州绿色产业发展园区管委会副主任切羊说。
目前，塔拉滩已成为全球装机容量最大的光伏发电园区，建成面积350平方公里。高低起伏的光伏板拼接成“蓝色海洋”，发出的绿电输送至全国各地。
这是2020年8月17日在青海省海南藏族自治州共和县塔拉滩绿色产业发展园区拍摄的光伏电站（无人机照片）。新华社记者 张龙 摄
塔拉滩“新生”，不仅因为这里有丰富的光照、充足的空间，更因为得到龙羊峡水电支撑，解决光伏“昼多夜少”等发电不稳定的问题。“用水支撑光，这里的电，全部为清洁能源。”切羊说。
改变不止于此。光伏板遮挡下，塔拉滩风速降低50%，土壤水分蒸发量减少30%。加之，清洗光伏板的水流进土地，荒漠逐渐长出绿草。
2022年6月9日，羊群在青海省海南藏族自治州共和县塔拉滩的光伏电站内活动（无人机照片）。新华社记者 张龙 摄
牧民也赶着羊群进入光伏产业园。“板上发电，板下放牧”的新模式在这片荒滩上诞生。人们把这里形象地称为“牧光之城”。
48岁的当地牧民叶多，靠着这片新牧场，养了近300只羊。“过去草场面积大，但产草量低，搞养殖要大量买饲料。如今省下饲料钱，‘光伏羊’也成了新品牌。”叶多说。
目前，光伏园区附近4个乡镇、13个村的3056户牧民因此受益。
观“鱼跃”——
驱车驶入龙羊峡库区，碧波荡漾的黄河吸引着八方来客。一间间农家乐招牌上，写着当地另一新特产——冷水鱼（虹鳟）。
家住龙羊峡镇的冯庭贵，养过牛，放过羊，却从未养过鱼。初次接触这种冷水鱼，他心中暗暗纳罕，“这能行吗？”
如今，已是龙洋知鲜（青海）股份有限公司捕捞队队长的冯庭贵谈起冷水鱼头头是道。
“传统吊网捕捞会让虹鳟鱼体内因紧张产生更多肌酸。我们现在用吸鱼泵连鱼带水直接送入车间，保证鱼肉质鲜嫩。”他说。
龙羊峡水库，全年平均水温12摄氏度左右，有5米以上透明水体，适合高原冷水鱼生长。龙洋知鲜（青海）股份有限公司2008年开始在这里投资，以规模化、智能化方式养殖虹鳟鱼。
2024年10月18日，龙洋知鲜（青海）股份有限公司员工给冷水鱼降温。新华社记者 张龙 摄
记者在水库看到，养殖网箱内，一根管子匀速晃动，将饲料喷洒入水。操作室内，养殖人员通过电脑，控制养殖过程。加工前，鱼水一体乘“电梯”出湖；电击后放血；覆冰后转运、加工；成品打包后，三小时内用冷链物流运往全国各地……
由于冷水鱼对水质要求高，公司还自主研发粪便收集器、水下清污器等环保设备。“保持水质就保证了鱼肉品质。”龙洋知鲜技术部部长马小军说。
在一系列养殖、环保技术支撑下，龙羊峡水库冷水鱼的出口额已占全国冷水鱼出口额的97%。
变化在继续，但不变的是“龙首”昂扬的姿态。
雷竞技RAYBET这个药不知道什么时候吃？盘点常见药物服用时间
雷竞技RAYBET 我们经常在药品的说明书上看到“餐前服用”“餐后服用”等等提示，不知道你有没有想过，“餐前服用”，多久算“餐前”？为什么非得餐前服用？餐后服用会发生什么？那对应的，餐后服用呢？
饭前服用的药物
空腹服用的药物一般建议在餐前1小时服用，饭前服用的药物一般建议在饭前15~30分钟服用。需要饭前吃的药物，如果饭后吃了，食物可能会影响药物的吸收，进而影响药效。这类药物一般有：
01
降糖药物
进食后血糖会升高，为了避免血糖大幅波动，降糖药物一般餐前30分钟服用，具体药物如格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮等。
02
消化系统药物
消化系统药物许多需要餐前服用，如质子泵抑制剂（奥美拉唑、泮托拉唑等）应在早饭前半小时服用，这样可以有效抑制饭后食物刺激引起的胃酸分泌增加；促胃肠动力药（多潘立酮、甲氧氯普胺等）建议饭前15~30分钟服用，可以帮助促进胃蠕动和食物向下排空；胃黏膜保护剂（复方谷氨酰胺、硫糖铝等）也应饭前服用，以便药物充分作用于胃壁。
此外，降脂药（如非诺贝特）和抗凝血药（如蚓激酶）也推荐在饭前服用。
饭后服用的药物
饭后服用的药物一般要在饭后15~30分钟服用，这是因为需要饭后吃的药物，如果饭前吃了，可能会加重胃部刺激，或者达不到想要的药效。此类药物一般有：
01
非甾体抗炎药
非甾体抗炎药（如对乙酰氨基酚、吲哚美辛、尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸等）一般建议餐后服用，因为这样可以减少这些药物对胃肠道的刺激。
但很多时候这种药物是按需服用的，比如为了及时缓解症状，也不用非等到正常吃饭时间后，如果服用此类药物容易肠胃不适，可以少量吃点食物后再吃药。
02
维生素
我们的胃是酸性环境，维生素B1、B2等在酸性环境中容易被破坏，饭后服用有利于这些维生素的吸收。
此外，还有一些药物如磷酸铝凝胶，根据不同适应证需选择不同服药时间。例如，治疗食道疾病时需餐后服药；治疗胃-食道返流、食道炎时于餐后和睡觉前服药；治疗胃炎、胃溃疡时于餐前半小时前服用；治疗十二指肠溃疡时于饭后3小时及疼痛时服用。
晨服的药物
晨服指早上服用，如果没有特殊强调，那就是早餐前或早餐后都可以。这类药物一般有：
01
长效降压药
长效降压药如氨氯地平片、培哚普利片、非洛地平缓释片、硝苯地平控释片、贝那普利片、西尼地平等，这些药物一般每日服用一次，建议在早晨7~8时左右服用，以维持一天的血药浓度，有效控制白天的血压高峰。
02
抗心绞痛药
这类药物如美托洛尔缓释片、比索洛尔片等。这些药物每日只需服药一次，应在清晨服用，以避免气温低时人体交感神经兴奋性提高，导致血压升高和心绞痛的风险。
03
抗抑郁药
这类药物如氟西汀、帕罗西汀、氟哌噻吨美利曲辛片等。这些药物多为每日给药一次，建议早晨服用，因为抑郁症的症状常表现为晨重晚轻，早晨服用有利于减轻焦虑、抑郁症状。
04
利尿药
这类药物如呋塞米、螺内酯等。如果每日服药一次，建议早晨服用，以避免夜间排尿过多影响睡眠和休息。
05
甲状腺激素类药物
这类药物如左甲状腺素钠片等。因其吸收不规律，宜在早餐前半小时用药，空腹将一日剂量一次性用适当液体送服，以利于药物的吸收。
睡前服用的药物
睡前服用的药物需要根据每天入睡时间估计一下，一般在睡前15~30分钟服用。这类药物主要有：
01
安眠药
常见的安眠药有艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆、氯硝西泮、唑吡坦等，一般在睡前15~30分钟服用。安眠药嘛，肯定要在睡前用。
02
抗过敏药物
如马来酸氯苯那敏、西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等。这类药物容易引起乏力、嗜睡、眩晕等不良反应，建议在晚上服用。
03
平喘药
如白三烯（炎症介质）受体抑制剂孟鲁司特钠，β2受体激动剂沙丁胺醇，茶碱缓释片等，如果医生建议一天服用1次，晚上是最佳用药时间。因为哮喘患者经常在夜间或凌晨发作或加重。
04
钙剂
如碳酸钙D3片，若每日只服1次，服用的最佳时间建议餐后或者晚上睡前。
一方面因为酸性环境有利于钙的吸收，进餐可以刺激胃酸分泌，饭后不久是胃酸分泌最充分的时候，因此，饭后1小时左右服用钙剂最好。
另一方面，按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，夜间服用钙剂的吸收率最高，利用最好。大家可以根据习惯来选择。看哪个时间最容易记起来服药，那就是最推荐的时间。
05
驱虫药
如灭虫宁、肠虫清等，睡前服用可减少白天的不适感。
吧啦吧啦说了这么多，非专业人士表示记不住。记不住很正常，之所以说这么多并不是让大家一定记住，而是要强调一个事儿——吃药之前仔细阅读说明书中的“用法用量”，如果说明书有具体标准，比如“饭后一小时服用”这种，那就以说明书为准，同时具体的药物和剂量应遵循医生的指导。
雷竞技RAYBET洞庭湖区1.5万处泵站抢排渍水
雷竞技RAYBET 记者6月24日从湖南省洞庭湖水利事务中心了解到，近日持续强降雨导致洞庭湖区的外河水位持续上涨、垸内部分地方出现农田涝渍情况，目前洞庭湖区1.5万处排涝泵站已陆续启动，抓紧抢排渍水，为后期防汛抗洪创造有利条件。
洞庭湖接纳湘资沅澧“四水”、吞吐长江，历来是湖南防汛抗洪的重点区域，也是长江中下游防洪体系重要组成部分。近日，随着上游来水、区域内降雨增加，洞庭湖水位持续上涨，防汛压力明显增加。
据了解，6月16日至23日，洞庭湖区累计平均降雨139毫米，其中最大的点降雨量达到434毫米，部分区域出现内涝。湖南省洞庭湖水利事务中心有关负责人介绍，为应对日益严重的汛情，洞庭湖区各地正在抓紧调度内湖内河调蓄、开启排涝泵站外排。据统计，目前整个洞庭湖区有1.5万余处（约占湖区泵站总数的70%）、总装机119万千瓦泵站开机排渍，已抢排渍水超5.8亿立方米，约440万亩农田受益。
图为正在进行排渍作业的洞庭湖区湖南省常德市马家吉泵站，该泵站主要担负常德市城区及周边郊区288平方公里的排涝任务。（湖南省洞庭湖水利事务中心供图）
据气象和水文部门预测，未来一周，湘北、湘中有持续性暴雨到大暴雨，局地特大暴雨，洞庭湖区平均降雨280毫米左右，城陵矶站水位将达到32米左右。湖南省水利厅已启动洪水防御四级应急响应，要求湖区各地密切关注实时雨水情，既防外河洪水，又防垸内渍水，充分利用水闸自排、泵站提排，强化水利工程联合调度，重点防范局地强降雨导致的区域性内涝灾害，同时加强内湖内河调度，强化渍堤、撇洪渠的巡查防守。（记者周楠）